লাইফস্টাইল

ফাহিমা সুফল: লকডাউনের সময়ে বাড়িতে থাকার কারণে কমেছে হাঁটাচলা। যে কারণে ওজন বেড়েছে অনেকেরই। লকডাউন উঠে গেছে, আমরা ফিরতে চেষ্টা করছি স্বাভাবিক জীবনে। এই অবস্থায় বাড়তি ওজন কমানোর দিকে মন দিয়েছেন অনেকে।সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ইন্টারনেটে ঘাঁটাঘাঁটি করলে আপনি সহজেই অনেক ধরনের ওজন কমানোর টিপস পাবেন, তবে …

ফাহিমা সুফল: মিষ্টি বানানো বেশ সময় সাপেক্ষ ও ঝক্কির বলে এখন আর কেউ খুব একটা বাড়িতে বানাতে চান না। তবে কম সময়ে যদি বাড়িতে বানানো যায় মিষ্টি। সেই রকমই একটা মিষ্টি মালাই চমচম। বাড়িতে কেউ এলে অনায়াসেই তাকে খাওয়াতে পারেন এই মিষ্টি। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক মালাই চমচম তৈরির …

ফাহিমা সুফল: মিথ্যা এড়িয়ে চলা যায়, তবে এটি খুব সহজ নয়। আবার অনেকের স্বভাব থাকে বিনা কারণে মিথ্যা বলা। অনেকে আবার বাধ্য হয়ে মিথ্যা বলে থাকেন। যেমন ধরুন বেশিরভাগ নারী নিজের বয়স কমিয়ে বলতে পছন্দ করেন। পুরুষের মধ্যে বয়স কমিয়ে বলার প্রবণতা অবশ্য কম। তবে পুরুষেরাও নানা কারণে মিথ্যা বলে …

ফাহিমা সুফল: প্রিয় মানুষকে না পাওয়ার কষ্ট সহ্য করা কঠিন। হৃদয় ভেঙে যায়; কান্না, আঘাত আর ব্যথায় ভরে যায় জীবন। প্রাক্তনের সঙ্গে কাটানো জীবনের আনন্দময় মুহূর্তগুলো ভুলে থাকা সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। যারা ভুলতে পারে না, তারা যেকোনো কিছুর বিনিময়ে হলেও প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চায়। কিন্তু এটি মোটেও সহজ …

ধরুন আপনাকে অন্ধকার একটা কুঠুরিতে তিনদিন থাকার চ্যালেঞ্জ দেওয়া হল। সেই চ্যালেঞ্জের একটাই শর্ত, আপনার কাছে স্মার্টফোন আর ইন্টারনেট থাকবে না। পারবেন না হয়তো সেই চ্যালেঞ্জ কমপ্লিট করতে! কিন্তু শর্ত তুলে দিয়ে যদি বলা হয়, অন্ধকার ঘরে থাকবেন স্মার্টফোন ও ইন্টারনেট সমেত! তা হলে তো এমন চ্যালেঞ্জের কোনও মানেই নেই, …

মালয়েশিয়ার রাজা (আগং) সুলতান মুহাম্মদ মিস মস্কো ওকসানা ভেভোদিনাকে বিয়ে করেছেন বলে দেশটিতে গুঞ্জন উঠেছে।স্থানীয় বিভিন্ন পোর্টালসহ কিছু আন্তর্জাতিক নিউজপোর্টালেও এ সংবাদ চাউর হয়েছে। তবে মালয় রাজার সরকারি বাসভবন ‘ইস্তানা নেগারা’র পক্ষ থেকে এখনও এ বিষয়ে কোনো আনুষ্ঠানিক ঘোষণা আসেনি। এদিকে,সত্য-মিথ্যা যাই হোক না কেন, বিয়ের এই গুঞ্জনটি বেগবান হচ্ছে। …

গরমের প্রখর তাপ থেকে মুক্তিতে এয়ারকন্ডিশনার ব্যবহারের তুলনা নেই। অফিসে ৮-৯ ঘণ্টা টানা সেন্ট্রাল এসি’তে থাকতে থাকতে বাড়িতে ফিরে পাখার হওয়া যেন গায়েই লাগতে চায় না। তাই এখন প্রায় ঘরে ঘরেই এয়ারকন্ডিশনারের প্রয়োজন হয়ে পড়েছে। কিন্তু এই এয়ারকন্ডিশনারের ব্যবহারে শরীরে যে মারাত্মক ক্ষতি হয় তা হয়তো অনেকেই জানেন না। চলুন …

ডেস্ক প্রতিবেদন: চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুশকি একটা বিরাট সমস্যা। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এই খুশকি। তাই খুশকির সমস্যার সমাধানে সময় মতো তৎপর না হলে মাথা ভরা চুল ঝরে গিয়ে অল্পদিনের মধ্যেই ‘গড়ের মাঠ’ হয়ে যেতে পারে। আগে শুধুমাত্র শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াতেই …

দিন দিন মাথার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, পড়ে যাচ্ছে, টাক পড়ছে—এমন কথা অনেকের মুখেই শোনা যায়। চুল সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে তাই চিন্তারও অন্ত নেই। অনেকেই হয়তো জানেন না চুল ঝরে যাবে ও নতুন চুল গজাবে- এটাই স্বাভাবিক। তবে প্রতিদিন কয়টি চুল পড়া স্বাভাবিক আর কয়টা পড়লে আমাদের চিন্তিত হওয়ার কারণ …

অনলাইন ডেস্ক:  মিষ্টি ভালবাসেন না, এমন মানুষ বোধহয় খুব কমই আছেন! তবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই ইদানীং মিষ্টি খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন অনেকটাই। তবুও অনেকে খাওয়ার পরে একটু মিষ্টি বা মিষ্টান্ন খেতে ভালবাসেন। কিন্তু শেষ পাতে মিষ্টি খাওয়াটা শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে আদৌ ভাল কি? এ বিষয়টা আমরা অনেকে জানিনা। বিয়ে বাড়ি, রেস্তোরাঁ, এমনকী …